Martha Stewart (84 años): “Me encanta disfrutar de un buen desayuno completo. No todos los días porque no necesito carbohidratos, grasas y azúcares. Lo tomo una vez a la semana antes de un paseo a caballo o después de una caminata enérgica”
Tweet
La empresaria combina jugo verde, proteínas simples y un gusto semanal.Su rutina evita prohibiciones rígidas y ordena los alimentos por frecuencia.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/martha-stewart-84-anos-encanta-disfrutar-buen-desayuno-completo-dias-necesito-carbohidratos-grasas-azucares-tomo-vez-semana-paseo-caballo-despues-caminata-energica_0_bNTOb4v0dY.html
