José Ruiz, entrenador, explica qué consiguen las personas que empiezan a hacer ejercicio a los 60: "Suben escaleras sin fatigarse y reducen sus dolores"

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Empezar a entrenar puede cambiar la forma en que una persona realiza actividades cotidianas.Los beneficios de la actividad física no tienen una edad límite, remarca el español.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/jose-ruiz-entrenador-explica-consiguen-personas-empiezan-hacer-ejercicio-60-suben-escaleras-fatigarse-reducen-dolores_0_gFQqOGyjqL.html