Pilar de Castro, psiquiatra: "Después de trabajar 90 minutos, hay que parar y caminar o hablar con un compañero"

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Explica qué le ocurre al cerebro si no se limitan las distracciones durante la jornada laboral y qué hacer para evitar el agotamiento.En los descansos, que deben ser breves, no hay que usar el celular.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/pilar-castro-psiquiatra-despues-trabajar-90-minutos-parar-caminar-hablar-companero_0_FLN5nVLuLn.html